alternatief

astrologie

ayurveda

aura

chakra

KPN BIEDT ZAPPEND NEDERLAND DE 'HELPENDE HANS'

Wordt het voetbal? Of toch een speelfim? Hebben jullie ook vaak ruzie om de afstandbediening en over welk programma wordt bekeken? KPN heeft hiervoor de oplossing: KPN ZapRoulette waarbij gastheer Hans van der Togt als 'helpende Hans' met zijn rad gaat bepalen welk TV-programma wordt bekeken. En hij deelt ook prijzen uit natuurlijk!

meer over KPN ZapRoulette

VULTIPS VOOR SMITHS BUGLES

Smiths Bugles kan je op heel veel manieren vullen. Vul ze hartig, pittig of zoet.

Voorbeelden voor een hartige vulling zijn bijvoorbeeld zalmmousse, of eisalade. Voor een pittige vulling kun je wat roomkaas mengen met chilisaus of een pittige salsa nemen. Wil je een zoete vulling probeer dan eens chocolade pasta of mango chutney.

veel meer vultips vind je hier

geef je eigen vultip hier op

Aangepast zoeken

algemeen

meest gelezen

1.	lees je maandhoroscoop
2.	de slechte eigenschappen van een sterrenbeeld
3.	wie past bij wie
4.	leren mediteren
5.	jaarhoroscopen 2012

laatste recensies

Het subtiele lichaam De gelukkige boeddha
Thomas Bien

lees verder

Midlife yoga
M. de Bock

Ayurveda en voeding
Premdani, V.E.

Yoga lifestyle Voetreflexologie
D. Byers

lees verder

Yoga lifestyle
Fiennes, M.

lees verder

nieuwste artikelen rubriek

Voeding en levensstijl Pitta type

Mensen met een Pitta constitutie kunnen slecht tegen alcohol en sigaretten, ook overwerk, overmatige inspanning en oververhitting verdragen ze slecht.

Als ze uit balans zijn kunnen ze overmand worden door negatieve emoties als vijandigheid, jaloezie en intolerantie. Pitta types doen er goed aan letterlijk en figuurlijk voor afkoeling te zorgen. Koude gerechten en koele klimaten. Als Pitta mensen aan lichaamsbeweging doen, doen ze het het best op het koelste gedeelte van de dag.

Voeding

Mensen met veel Pitta, reageren het beste op lauw tot koud voedsel. Pitta typen hebben doorgaans een goede eetlust en kunnen veel eten en drinken. Vaak houden ze van hete, pittige gerechten en koude drankjes. Toch wordt hun constitutie in balans gebracht door zoete, bittere en wrange smaken. Beperk het gebruik van zout.

De zomer is het Pitta seizoen, alle typen kunnen dan wat doen om Pitta te verminderen.

Voedingsmiddelen:

Wel	Niet of met mate
Fruit
Vermijd groene of onrijpe vruchten. Neem alleen groene druiven, sinaasappelen, ananas als ze zoet en rijp zijn.
appel avocado kersen kokosnoot vijgen druiven mango meloen sinaasappel peer ananas rozijnen	abrikoos banaan bessen kersen cranberries grapefruit papaya perzik
Groenten
Rauwe groenten en salades zijn goed.
asperge broccolie spruitjes kool bloemkool selderij komkommer sperziebonen groene zoete paprika groene bladgroenten champignons peterselie doperwten aardappelen courgette	bieten wortelen aubergine knoflook hete pepers uien radijs spinazie tomaten
Zuivel
melk ijs boter eiwit	karnemelk kaas eigeel zure room yoghurt
Vlees
kip garnalen kalkoen	rood vlees vis
Algemeen
Kokosnoot, pompoen, en zonnebloempitten zijn goed, noten zijn af te raden. Gebruik zonnebloemolie en soya- en olijfolie, liever geen mais- en sesamolie Havermout, gekookte rijst en tarwe zijn goed. Matig met kruiden omdat deze verhittend werken. Kaneel, munt en dille zijn goed, maar mosterd, ketchup, zout en peper met mate gebruiken.

meer lezen

Het Ayurveda kookboek
Amadea Morningstar & Urmila Desai

Het Ayurveda Kookboek van Amadea Morningstar, voedingsspecialiste en Urmila Desai, expert in de Indiase keuken, bevat niet alleen ruim 250 eenvoudig te bereiden, smakelijke recepten die er op gericht zijn uit balans geraakte constituties weer in evenwicht te brengen, maar het legt tevens uit welke voedingsstoffen - in overeenstemming met de persoonlijke behoeften - gecombineerd moeten worden om het grootste rendement uit Ayurvedische koken te halen.