algemeen

alle onderwerpen

alle rubrieken

forum

links

nieuwsbrief

rss

prijsvragen

 

spirituele agenda's 2010

 

nieuwste artikelen rubriek

 

meest gelezen

1.

jaarhoroscopen 2010

2.

verleid een sterrenbeeld

3.

wie past bij wie

4.

leren mediteren

5.

pilates
   

laatste recensies


Weg met de warboelYoga Meditatie Doe & Dagboek
Saskia Onck

lees de recensie



Weg met de warboelWeg met de warboel
Kingston, K.

lees de recensie


Alles wat je altijd al wilde weten over het levenAlles wat je altijd al wilde weten over het leven
Jane Alexander

lees de recensie



Koken met kleurenenergieKoken met kleurenenergie
A. Coopman

lees de recensie



Rennen, vliegen, mediterenRennen, vliegen, mediteren
David Michie

lees de recensie


 

 

 

 

Rennen, vliegen, mediteren

Echt ontspannen in een druk bestaan

Je hebt er maar 10 -15 minuten per dag voor nodig en de positieve invloed is groot, tenminste als je David Michie mag geloven.

 

David Michie

David Michie schreef eerder het boek Boeddhisme voor drukke mensen. In dat boek beschreef hij zijn eerste kennismaking met het boeddhisme en de veranderingen die het voor zijn manier van leven betekende. In zijn nieuwe boek neemt hij het mediteren onder de loep. Een inspirerend boek voor mensen die zich afvragen of mediteren iets voor hen is.

 

Sceptisch

Hij had een drukke baan, was succesvol en vol ambities, maar was gestressed, last van migraine en niet gelukkig. Het leuke van David Michie is dat hij redelijk sceptisch tegen mediteren aankeek. Het is daarom boeiend om vanuit zijn nuchtere standpunt te lezen hoe zijn kijk op de dingen en zijn leven veranderde.

 

In zijn nieuwe boek Rennen, vliegen, mediteren vertelt hij niet alleen over de voordelen van mediteren, maar geeft hij ook aan hoe je op verschillende manieren kunt mediteren. Hij vertelt over houdingen en geeft meerdere praktische tips. Het blijft moeilijk om uit te leggen wat meditatie precies inhoudt en hoe het voelt, maar David Michie kom een heel eind.

 

Enthousiasme

David Michie vertelt over mediteren op een manier die aanstekelijk is. Zo schrijft hij dat hij in het begin besluit 10 minuten per dag te mediteren. Meer met het idee van baat het niet, dan schaadt het niet. Na een paar maanden is hij zo verrast over het positieve resultaat dat meditatie geestelijk en lichamelijk voor hem heeft in die tien minuten, dat hij het uitbreidt naar een kwartier. Hij vertelt er ook bij dat het niet altijd goed en makkelijk gaat, wat zijn favoriete meditatieoefening is en wat er maar niet wil lukken. Bovendien onderbouwt hij de voordelen van meditatie met wetenschappelijk bewijs.

 

meer lezen

 

Handboek handlijnkundeHandboek handlijnkunde
Kaspers, Chr.

Dit complete handboek en naslagwerk over handlijnkunde is gebaseerd op het werk van Marja Inden. Zij had meer dan 25 jaar ervaring in de handlijnkunde en wilde haar opgedane kennis niet verloren laten gaan – temeer niet, omdat zij nieuwe dingen had ontdekt en ook uitgebreid met de medische kant van het handlezen bezig was. De auteur heeft na het overlijden van Marja Inden de beschikking over het complete en zeer uitgebreide archief van Marja gekregen, wat de basis heeft gevormd van dit boek.


 

 

lees ook

 

yoga en meditatie overzicht

groot yoga basisboek

leren mediteren

meditatie nu of nooit

mudra yoga

wat is meditatie?

overzicht boeken yoga

overzicht boeken meditatie

Tips, opmerkingen, commentaar of iets toe te voegen?

blz 0 van 0
Klik hier om een bericht toe te voegen
Er zijn op dit moment 0 berichten.