wat is ayurveda?

Ayurveda is de traditionele, natuurlijke geneeskunde van India, die al langer dan 5000 jaar wordt beoefend. Ayurveda betekent letterlijk "leer van het leven".

lees verder

ayurveda en voeding

Ieder mens is uniek, heeft zijn eigen bouw, spijsvertering enz. Ieder mens zou die voedingsmiddelen moeten nemen die goed zijn voor zijn/haar type.

lees verder

test: welk type ben jij?

Volgens de Ayurveda zijn er drie krachten in het lichaam werkzaam. Meestal zijn er 1 of 2 krachten die de overhand hebben. Bereken hieronder tot welk type je hoort.

voeding en levensstijl

Tips voor voeding en levensstijl voor de 3 types

tips voor voeding en levensstijl kapha

tips voor voeding en levensstijl pitta

tips voor voeding en levensstijl vata

tridosha

Dosha, de letterlijke betekenis ervan is: dat wat verandert. Twee van de vijf elementen gecombineerd in paren vormen drie dynamische krachten.

lees verder

het kapha type

Volgens de leer van de Ayurveda bestaat het lichaam uit drie levensenergieën. Vata, pitta en kapha. Iedereen heeft deze drie elementen in zich, maar in een andere verhouding.

lees verder

het pitta type

Volgens de leer van de Ayurveda bestaat het lichaam uit drie levensenergieën. Vata, pitta en kapha. Iedereen heeft deze drie elementen in zich, maar in een andere verhouding.

lees verder

het vata type

Volgens de leer van de Ayurveda bestaat het lichaam uit drie levensenergieën: vata, pitta en kapha. Iedereen heeft deze drie elementen in zich, maar in een andere, unieke verhouding.

lees verder

de vijf elementen

Ayurveda gaat ervan uit dat alles in dit universum is opgebouwd uit vijf elementen. Ayurveda ziet een mens als een verzameling van deze vijf elementen plus het immateriële ..

lees verder