ayurveda
|
wat is ayurveda?Ayurveda is de traditionele, natuurlijke geneeskunde van India, die al langer dan 5000 jaar wordt beoefend. Ayurveda betekent letterlijk "leer van het leven". |
ayurveda en voedingIeder mens is uniek, heeft zijn eigen bouw, spijsvertering enz. Ieder mens zou die voedingsmiddelen moeten nemen die goed zijn voor zijn/haar type. |
test: welk type ben jij?Volgens de Ayurveda zijn er drie krachten in het lichaam werkzaam. Meestal zijn er 1 of 2 krachten die de overhand hebben. Bereken hieronder tot welk type je hoort. |
voeding en levensstijlTips voor voeding en levensstijl voor de 3 types
|
tridoshaDosha, de letterlijke betekenis ervan is: dat wat verandert. Twee van de vijf elementen gecombineerd in paren vormen drie dynamische krachten. |
het kapha typeVolgens de leer van de Ayurveda bestaat het lichaam uit drie levensenergieën. Vata, pitta en kapha. Iedereen heeft deze drie elementen in zich, maar in een andere verhouding. |
het pitta typeVolgens de leer van de Ayurveda bestaat het lichaam uit drie levensenergieën. Vata, pitta en kapha. Iedereen heeft deze drie elementen in zich, maar in een andere verhouding. |








De gelukkige boeddha








